Guía
Tasa de refresco del monitor: ¿cuántos Hz necesitás y qué cambia entre FreeSync y G-Sync?
Qué es la tasa de refresco, cuántos Hz necesitás según tu placa de video, cómo lograr los Hz reales y en qué se diferencian FreeSync y G-Sync.
En este artículo8 secciones
La respuesta corta
- ¿Para jugar en PC? Entre 144 y 180 Hz es el punto justo: el salto desde 60 Hz se nota muchísimo y no pide una placa de video tope de gama.
- ¿240 Hz o más? Solo si tu placa de video da esos FPS, sobre todo en shooters competitivos.
- Hz reales: un monitor de 144 Hz puede estar funcionando a 60. Revisá Windows, el cable y el menú del monitor.
- FreeSync o G-Sync: un monitor con FreeSync o Adaptive-Sync funciona con AMD, con NVIDIA desde la GTX 10 (por DisplayPort) y con Intel Arc.
La tasa de refresco es lo que más cambia la sensación de fluidez de una PC, pero solo rinde si el resto del equipo acompaña.
¿Qué es la tasa de refresco?
Es cuántas imágenes por segundo dibuja el monitor, y se mide en hercios (Hz): uno de 144 Hz muestra 144. Cada salto acorta lo que dura cada imagen en pantalla:
| Tasa de refresco | Tiempo por imagen |
|---|---|
| 60 Hz | 16,7 ms |
| 144 Hz | 6,9 ms |
| 165 Hz | 6,1 ms |
| 240 Hz | 4,2 ms |
| 360 Hz | 2,8 ms |
¿Cuántos Hz necesitás?
Los FPS mandan: un monitor de 240 Hz con un juego a 90 FPS se ve como uno de 90 Hz. Antes de elegir el monitor, mirá cuántos FPS da tu placa de video en lo que jugás.
- Oficina, estudio y series: 60 a 100 Hz alcanzan.
- Juegos en general: 144 a 180 Hz, el mejor equilibrio entre precio y fluidez.
- Shooters competitivos: 240 Hz o más, con una placa que los sostenga.
- Consolas: la PS5 llega a 120 Hz, así que un monitor más rápido no le suma.
Hz reales: por qué tu monitor puede estar en 60 Hz
Es el problema más común: la caja dice 144 Hz y Windows lo deja en 60. Para llegar al máximo, el sistema, la placa de video, el cable y el puerto tienen que acompañar.
Para confirmarlo, abrí TestUFO (se abre en otra pestaña): te dice a cuántos Hz está funcionando la pantalla.
Tiempo de respuesta: la otra mitad de la nitidez
El tiempo de respuesta GtG (gris a gris) mide cuánto tarda un píxel en cambiar de color: si es lento, lo que se mueve deja estelas. El MPRT mide cuánto queda visible cada imagen y depende de los Hz: a 144 Hz su mínimo es 6,9 ms, así que un «1 ms MPRT» solo se logra insertando cuadros negros.
El overdrive acelera los píxeles, pero en su modo más agresivo deja halos claros: casi siempre conviene el nivel intermedio. Los paneles OLED cambian de color casi al instante.
FreeSync, G-Sync y Adaptive-Sync: qué es cada uno
Las tres resuelven lo mismo. Si la placa entrega imágenes a otro ritmo que el monitor, la pantalla se corta en dos (tearing) o da tirones; con frecuencia variable (VRR), el monitor espera cada imagen nueva.
- Adaptive-Sync es el estándar abierto de VESA. Desde 2022 tiene dos sellos: AdaptiveSync Display, para juegos, y MediaSync Display, para video.
- FreeSync es la certificación de AMD. Desde marzo de 2024 pide 144 Hz o más en monitores de menos de 3440 píxeles de ancho; Premium pide 200 Hz y LFC (repite imágenes cuando los FPS caen debajo del rango), y Premium Pro suma HDR.
- G-Sync es de NVIDIA. El «completo» llevaba un módulo propio y costaba más; desde 2024 viene integrado en chips de MediaTek, y los primeros con G-Sync Pulsar salieron en enero de 2026. G-Sync Compatible es un monitor Adaptive-Sync que NVIDIA validó.
¿Es compatible con tu placa de video o tu consola?
- AMD: cualquier monitor FreeSync o Adaptive-Sync.
- NVIDIA: desde la GTX 10, por DisplayPort. Un monitor no validado se activa igual desde el panel de NVIDIA, pero puede parpadear.
- Intel Arc: Adaptive-Sync.
¿Qué monitor mirar?
- Monitores de 144 a 165 HzEl punto justo para jugar sin una placa tope de gama.
- Monitores de 240 Hz o másPara juegos competitivos, si tu placa da esos FPS.
- Placas de videoLo que decide cuántos FPS le llegan al monitor.
- Armá tu PCElegí las partes y chequeamos la compatibilidad.
Preguntas frecuentes
¿Vale la pena un monitor de 240 Hz?
Solo si tu placa de video da más de 144 FPS, como en los shooters competitivos. De 144 a 240 Hz cada imagen dura 2,8 ms menos; de 60 a 144, 9,7 ms.
¿FreeSync funciona con una placa NVIDIA?
Sí, desde la GTX 10 y por DisplayPort: NVIDIA lo llama G-Sync Compatible y se activa en su panel. Un monitor no validado puede parpadear.
¿Por qué mi monitor de 144 Hz está en 60 Hz?
Casi siempre es Windows, el cable o el puerto: elegí la frecuencia en Pantalla avanzada, conectalo a la placa de video y usá DisplayPort.
¿Qué cable necesito para 144 Hz?
DisplayPort es lo más seguro. Por HDMI, fijate en el manual qué versión pide el monitor para su máximo.
¿G-Sync es mejor que FreeSync?
Hacen lo mismo. Para la mayoría alcanza un FreeSync Premium o un G-Sync Compatible; el G-Sync con módulo cuesta más.
¿La PS5 aprovecha un monitor de 144 Hz?
Hasta 120 Hz. Y para la frecuencia variable necesita HDMI 2.1 con VRR: FreeSync solo no le sirve.
Fuentes
- PCWorld: AMD sube los requisitos de FreeSync (se abre en otra pestaña) — 144 Hz para FreeSync, 200 Hz para Premium y HDR para Premium Pro, debajo de 3440 píxeles de ancho. 7 de marzo de 2024.
- Tom's Hardware: los requisitos nuevos de FreeSync (se abre en otra pestaña) — la misma actualización, con la compensación de FPS bajos en Premium y Premium Pro. Marzo de 2024.
- NVIDIA: G-Sync en los chips de MediaTek (se abre en otra pestaña) — G-Sync sin módulo propio, con Pulsar. 20 de agosto de 2024.
- NVIDIA: monitores con G-Sync Pulsar a la venta (se abre en otra pestaña) — los primeros cuatro modelos, desde el 7 de enero de 2026.
- NVIDIA: G-Sync Compatible (se abre en otra pestaña) — funciona desde la GTX 10, se puede activar en monitores no validados y la validación pide un rango de al menos 2,4 a 1. 20 de marzo de 2019.
- VESA: los sellos AdaptiveSync y MediaSync (se abre en otra pestaña) — más de 50 pruebas de frecuencia, parpadeo, tiempo de respuesta y saltos. 2 de mayo de 2022.
- Microsoft: cambiar la frecuencia de actualización en Windows (se abre en otra pestaña) — dónde se elige, y qué pide la frecuencia dinámica de Windows 11. Consultado el 25 de septiembre de 2026.
- BenQ: GtG y MPRT (se abre en otra pestaña) — qué mide cada uno, y el mínimo de 6,9 ms del MPRT a 144 Hz. 21 de agosto de 2020.
- PlayStation Blog: frecuencia variable en la PS5 (se abre en otra pestaña) — el VRR de la PS5 funciona con televisores y monitores HDMI 2.1 compatibles. 25 de abril de 2022.
- PlayStation Blog: preguntas sobre la PS5 (se abre en otra pestaña) — la PS5 usa HDMI 2.1 y sale hasta 120 Hz. 9 de noviembre de 2020.
- TestUFO: prueba de frecuencia (se abre en otra pestaña) — mide en el navegador a cuántos Hz funciona la pantalla. Consultado el 25 de septiembre de 2026.